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今すぐにでもやめるべき悪習慣 

喫煙 まずは喫煙だ。 気持ちはわかる、 ストレスの多い社会でたまには一服ぐらいいいじゃんと。 実際40歳以上くらいの世代の人たちはそのような社会で育ったし、 それくらいの害は社会にとっては必要悪だと考える風潮もあったのは事実だ。 しかし時代...
2023.09.26
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ハックする対象

対象ごとにカテゴライズ ひとえにライフハックといっても、 いろいろな要素があるのだがここでは生活の中で、 特に即効性のあることを、 デトックス・食事・睡眠・心の健康・体の健康 上記5つのカテゴリーに分けて進めていこうと思う。 いきなりすべて...
2023.09.12
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  1. 今すぐにでもやめるべき悪習慣  に wwd.com より

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